Parfumer son linge de lit naturellement (brume d'oreiller)
Rien de tel que de se glisser dans des draps qui sentent bon le frais. Recette de brume d'oreiller maison et astuces naturelles.
Matériel Recommandé
- Vaporisateur vide
- Eau distillée (ou hydrolat)
- Alcool (vodka ou alcool 70°)
- Huiles essentielles (Lavande, Camomille, Orange douce)
Étapes à suivre
Étape 1
Recette de la brume d'oreiller apaisante maison : Dans un flacon spray propre de 100ml (en verre teinté de préférence), versez 30ml d'alcool à 70° ou de vodka (l'alcool sert de conservateur et aide à disperser l'huile essentielle).
Étape 2
Ajoutez 30 gouttes d'huile essentielle de Lavande vraie (Lavandula angustifolia), connue pour ses vertus relaxantes et sédatives.
Étape 3
Complétez le flacon avec de l'eau distillée, de l'eau minérale ou de l'hydrolat de fleur d'oranger pour une odeur plus douce.
Étape 4
Secouez vigoureusement avant chaque usage. Vaporisez sur les oreillers, les draps et la couette environ 15 minutes avant le coucher pour laisser l'alcool s'évaporer et ne garder que le parfum subtil.
Étape 5
Dans l'armoire à linge : placez des sachets de lavande séchée du jardin, des savons de Marseille râpés dans un petit sac en tissu (organza), ou un morceau de bois de cèdre qui parfume et éloigne les mites.
Étape 6
Au lavage : ajoutez quelques gouttes d'huile essentielle sur un gant de toilette mouillé que vous mettez dans le sèche-linge avec les draps lors du cycle de séchage. Ou utilisez de l'eau de fleur d'oranger (alimentaire) dans le réservoir du fer à repasser.
Questions Fréquentes
Les huiles essentielles tachent-elles les draps ?
Pures, oui, elles peuvent laisser une auréole grasse. Mais diluées dans l'alcool et vaporisées en brume fine à distance, elles ne tachent pas.
Quelle odeur choisir pour bien dormir ?
La lavande est la reine du sommeil. La camomille romaine, la mandarine, l'orange douce ou l'ylang-ylang sont aussi excellentes. Évitez la menthe poivrée ou le citron qui sont des stimulants.
Précautions
- Attention aux allergies et aux animaux (chats) avec les huiles essentielles.
- Ne pas vaporiser sur le visage.
